Butea Superb menn For et sunt hjerte System

r, må du oppsøke lege umiddelbart. Også, hvis du lider av en alvorlig hjertesykdom, må du konsultere legen din før du starter dette kurset av kosttilskudd. Her er noen av grunnene til at dette er den beste kardiovaskulær valget for deg: o Høy i flavonoider og flavonoid - glycoside.o resultater i et sunt hjerte system.o Forbedrer blodstrømmen til det mannlige genital areas.

o Forbedrer normal seksuell capacityo Forbedrer erektil capacityo Forbedrer ytelse og sensitivityo Øker utholdenhet og energyBurn Body Fat raskt - Høy eller lav intensitet Cardio De fleste av oss har lurt på en gang eller det andre om intensiteten av en cardio trening for å miste fett?! ? Er det mer gunstig å holde seg til en lav intensitet øvelse rutine som å gå eller høy intensitet som å kjøre selv om begge disse typer øvelser hjelpe deg å gå ned i vekt, det viktigste spørsmålet gjenstår fortsatt noe som er - som en av disse er mer effektive og brenner mer fett? Dette bringer oss til et annet spørsmål - hva er din fettforbrenning sone? Rapporten fra forskere som erklærte at lav intensitet øvelser brenne kroppsfett mens høy intensitet øvelser brenne glykogen, en type karbohydrater lagret i leveren og musklene konvertere den til energi; alle begynner å endre sine treningsøkter til lav intensitet øvelser slik at de kunne brenne mer fett! Overraskende, er det fortsatt ikke fungerer tar i betraktning antall overvektige personer som tar til turgåing.

Selv om forskernes funn var riktig, gjør vi forbrenner mer fett ved lav intensitet øvelser; Samtidig er det også sant at vi forbrenner flere kalorier i løpet av en høy intensitet trening. Selv om vi kan brenne glykogen, vil mengden fett som brenner fortsatt være mer! Best nytte av dette er da når lagret glykogen er lav, vil karbohydrater fra maten konvertere til glykogen for å kompensere stedet for å bli omdannet til fett i kroppen. Annet enn det, en høy intensitet Cardio holder stoffskiftet på et høyt selv etter treningen er fullført.

Derfor, selv etter at du er ferdig med din daglige rutine, fortsetter kroppen å forbrenne fett. Dette er imidlertid ikke tilfelle med lav intensitet trening. For å konkludere så, hjelper en høy intensitet øvelse diett du mister mye mer fett under og etter trening enn under en lav intensitet one.You kunne legge litt høy intensitet øvelser til cardio diett forresten med intervall treninger. For eksempel kan du gå for de første 10 minuttene, og deretter løpe eller jogge for de neste 10 minuttene. Gå i et raskere tempo