Det er mange måter å forebygge forekomst av hemoroider. Først av alt, bør du vite hvordan du kan unngå å ha forstoppelse. Du kan gjøre dette ved å spise mer fiber-rik mat som hele korn, frukt, grønnsaker og bønner. Dessuten må du holde deg hydrert. Drikk de anbefalte åtte til ti glass vann om dagen. Et annet nyttig tips er å gå på do så snart som mulig når du føler det kommer. Men få av toalettet så snart du er ferdig.
Hvis du vet hvordan du skal ta vare på deg selv, da dette vil redusere sjansen for å få alvorlige hemorrhoid problemer.
Du kan gå til https://www.HemorrhoidTreatmentToday.com å lære å bli kvitt hemroids.
Hemorroider Bleeding