Step One
Hvis du lider av alvorlig halsbrann nå, ta litt flytende syrenøytraliserende. Det fungerer raskere enn tyggetabletter, og vil gi deg hjelp før. Følg instruksjonene på flasken for å sikre riktig dosering.
Step To
Du kan også ta tyggesyrenøytraliserende tabletter. Følg instruksjonene på flasken for å sikre riktig dosering.
Trinn Tre
Drikk et glass kald melk for å berolige halsen og magen.
Trinn fire
< p> Drikk et glass kaldt vann for å berolige den brennende følelse i halsen og magen.
Trinn fem
Ikke legg deg ned. Liggende nede gjør at syre fra magesekken til å komme opp i halsen lett. Sitte oppreist.
Trinn Seks
Legg merke til hva mat brakt på denne episoden av halsbrann, og unngå det i fremtiden for å hindre ytterligere halsbrann.
Trinn Seven
Hvis du er utsatt for å ha halsbrann, prøv å unngå krydret mat som de kan utløse halsbrann.
Trinn Åtte
Over eaters ofte lider av halsbrann også.
Hvis du er en vanlig lidende, prøve å spise litt mindre for å se om det kurerer halsbrann. Anmeldelser