Slik kommer gjennom depresjon og videre
dine omgivelser, og ta noen bilder, nips, smykker eller andre gjenstander som gir deg en negativ stemning når du ser på dem. Nå bør du føler deg litt bedre etter å ha lest disse tipsene. Det var mye informasjon, men minst nå vet du hva du skal gjøre og hvor du skal begynne med å forbedre din mentale helse. Du kan alltid se tilbake til ovennevnte liste med tips hvis du glemmer noe. Anmeldelser
