Det er en million og én forskjellige forklaringer som du kan gi for å ikke ha noen tillit ... men jeg er her for å fortelle deg at 99% av disse unnskyldninger er vanligvis uberettiget. Sannheten er, vi er alle unike og interessante og spesielle i vår egen måte, så hvorfor skal noen av oss går rundt med hodene ned? Hvis du føler deg litt ned og usikker på hvordan du kan bygge din tillit tilbake opp så kan du la dine bekymringer på døra fordi vi er i ferd med å endre alt dette! =)
TRINN 1: Se & føle deg best.
Kle deg i klær som gjør at du føler deg bra, spise sunt og trene, og arbeide for å opprettholde god holdning. Og hvis du føler behov, gå videre og gi deg selv en liten mini-makeover for å få humøret opp. Begynne å jobbe mot den personen du ønsker å være. Sett deg ned og tenke på de viktigste egenskapene du ønsker å ha og lage en plan for hvordan du skal oppnå dem
TRINN 2:. Lær å elske deg selv. Det er vanskelig å elske deg selv hvis du er ikke engang sikker på hvem du er ... så det bringer meg til dette punktet: Vit hva du er god på.
Ta deg tid til å sitte ned og tenke på alle de kvaliteter som gjør deg til en god person. Er du bry deg? Er du smart? Er du god i sport? Hva ønsker du å oppnå i livet? Hva er du interessert i? Hva er de kvaliteter som gjør deg unik og spesiell person du er? Behandle det som du skriver et tegn for en bok. Hva er det som gjør dette tegnet annerledes og spesiell? Etter at du gjøre listen, sette seg ned og studere den. Virkelig forstår hva du alt om
TRINN 3:. Ha en god relasjon med Gud. Han kan hjelpe deg gjennom tøffe tider, og han kan dele med dine seire.
Vit at du ikke er alene og at Han er alltid der for deg. Hvis du sliter med noe, snakke med Gud om det. Hvis du er fornøyd med noe, ta et sekund å takke Gud for det. Bare husk at når du er ved et veiskille, Gud er i kontroll og han vil hjelpe deg å finne veien. Med andre ord: "Hvis det er ment å være, vil det være." Gud vil sørge for det. Så be ofte og lese Bibelen når du kan. Hvis du trenger en inspirerende bok i Bibelen for oppmuntring Jeg anbefaler: Guds løfter for Everyday. Google det for å lære mer om det.
Gud er, uten tvil, den beste vennen du noen gang kan be om så snakk med ham ofte og vise ham hvor takknemlig du er for alt han har gjort for deg ved å være takknemlig for alt du har.
TRINN 4 : Lær hvordan du kan gjennomføre en samtale og lese kroppsspråk. Ofte mangel på selvtillit kommer fra å være nervøs på å ikke vite hva je