Om artikkelen
I denne korte artikkelen vil jeg snakke om depresjon og hvilken rolle den kan spille i angst. Kanskje du er i ferd med å oppleve overdreven angst og kan ikke helt sette og på hva som kan ha forårsaket det.
Det jeg har tenkt å dekke i denne artikkelen er først en titt på depresjon.
Så jeg undersøke om hvorvidt angst kan tilskrives depresjon, hvordan du kan gjenkjenne depresjon, er det symptomer og noen av de beste måtene å forebygge depresjon
Jeg vil anbefale å lese hele artikkelen, men hvis det er spesielle biter som interesserer deg mer enn andre vil du være i stand til å finne dem lett under de ulike overskriftene
En titt på depresjon
Depresjon er best beskrives som føler seg trist, ulykkelig eller bare ned n Dumper . Ikke noe større der. Nesten alle føler på denne måten på en scene eller en annen for korte perioder av gangen.
Men det er sant klinisk diagnostisert depresjon en stemning lidelse der de følelsene jeg beskrev ovenfor er erfarne, men mye mer intense. Forstyrre hverdagen i dager, uker og noen ganger lengre
Noen av de viktigste medvirkende faktorer til depresjon kan være:
eks Skilsmisse, tap av arbeidsplass, overgrep i barndommen eller bryte opp med en kjæreste eller venninne
Kan depresjon være relatert til angst
Absolutt. Selv om ingen vet nøyaktig hvorfor depresjon og angst er knyttet sammen, viste en fersk undersøkelse 85% av dem med alvorlig depresjon ble også diagnostisert med generalisert angstlidelse, mens 35% hadde symptomer på en panikklidelse. Angst og depresjon er kjent som toeggede tvillinger av stemningslidelser, fordi de så ofte går hånd i hånd.
Som du kan se, mens angst og depresjon er to separate lidelser, de er koblet utrolig tett. Det er et tilfelle av årsak og virkning. I dette tilfelle depresjonen er årsaken og angst er effekten. To separate "ting" (forstyrrelser), men en som fungerer som et springbrett for den neste.
Tenk på det som en godt betalt jobb og økonomisk frihet. Dette er to separate "ting", men du kan ikke ha effekt (økonomisk frihet) uten årsak (en godt betalt jobb). For de som liker analogier!
Hvordan gjenkjenne /symptomer
Nesten alle har en idé om hva depresjon er.
I et nøtteskall,