odsirkulasjonen i hodet ditt, sammen med nakke strekninger. Puste gjennom nesen kjøler dette blodet og hjernen fungerer bedre ved kjøligere temperaturer. Kutte ned mentale distraksjoner ved å stirre på en naturlig setting utenfor eller i et bilde gjør at hjernen din til å fokusere. I forberedelsene til min eksamen, kunne jeg ha praktisert meditere for en kort tid hver dag som det bidrar til bedre konsentrasjon. Bestillings alt i livet, fra e-post til klærne på gulvet, kutt ned på overstimulering og tretthet på hjernen. Disse tingene tar mye tid og krefter skjønt.
Jeg forlot bare ett svar tomt ved utgangen av tre timers eksamen, men å gå inn i det rommet med et klart sinn ville vært uvurderlig. Anmeldelser
