ttelse, depresjon og smertelindring. Som et anti inflammatorisk, kan kalott forbedre fordøyelse, som er plassert som en av de ernæringsmessige mangler som forårsaker ADHD, og stimulerer leverfunksjonen. Skullcap kommer i mange former og kan gjøres om til en te ved å sette en unse av tørket urt i en halvliter vann eller en teskje til en kopp vann.
Chamomile- Kamille har vært brukt terapeutisk som en avslappende, beroligende og beroligende urt. Kamille er en av de sikreste urter på markedet i dag som fremmer avslapning.
Kamille har mange helbredende egenskaper og er en krampeløsende, anti angst, anti histamin, anti inflammatorisk og antioksidant. Ved å ta kamille en umiddelbar følelse av ro omslutter kroppen din, noe som gir enklere gjennomføring av oppgaver, kontrollerte tanker og mer avslappet søvn. Kamille kan brukes i te og tinkturer, så vel som anvendes eksternt i kremer og komprimerer. Den eneste bivirkningen registrert med kamille er en mulig allergisk reaksjon som avtar når du slutter å ta det.
gotu Kola- gotu kola er ansett å være en foryngende urt, som betyr at den øker kroppens motstand mot stress, traumer, angst og tretthet. Det stimulerer også kroppens funksjoner som hud reparasjon, styrker hår, negler og bindevev, hjelper med konsentrasjon og hukommelse. Gotu kola er et minne og kognitiv forbedre noe som bidrar til å øke pasienter oppmerksomhet og kunnskap oppbevaring. Som et antibakterielt, anti-viral og anti-inflammatorisk, forbedrer blodstrømmen gjennom kroppen. Denne urten bør unngås hvis du er gravid eller ammende
Avena Sativa (Oat.
) - Selv om det normalt brukt som matkilde for mennesker og husdyr, havre er høy i mineraler og er en anti-inflammatorisk som har flere fordeler for kroppen. Havre kan gjenopprette og gir næring til nervesystemet og integumentary system. Det balanserer sukker nivåer, hjelper med eksem, lindrer mild depresjon og lindrer nervøs utmattelse og svakhet. Havre kan gjøres om til infusjoner, som kan brukes lokalt på huden eller lagt til badevannet for å lindre betent hud. Havre styrke nervesystemet gjøre pasientene mer i stand til å håndtere dag-til-dag påkjenninger.
Rooibos- Rooibos er en plante som blir dyrket i Sør-Afrika og er en del av legume familien. Den er rik på antioksidanter, mineraler, vitamin C og alpha hydroxy syrer. Rooibos fungerer som en antiviral, krampeløsende, anti angst, og anti-allergimiddel. Rooibos kan lindre nervøs spenning, allergier og fordøyelsesprobl
