Ti tips for å forbedre din Memory

nerveforbindelser. Repetisjon bringer nærmere oppmerksomhet. Ved å gjenta høyt kan du få umiddelbar tilbakemelding fra andre, og det hjelper hukommelsen. Lytting er en annen øvelse minne oppbevaring.

6) Et mentalt bilde er lett å holde i minnet

Visualisering eller et mentalt bilde er lettere å assosiere ting og beholde i minnet. Det kan være lettere for deg å trekke den eller kartlegge ut. Som repetisjon det gjør bruk av ulike deler av hjernen. Jo mer du gjør bruk av sansene, jo dypere du få informasjon innebygd i minnet ditt.

7) Førsteamanuensis ideer

Opplærings ting med det du allerede vet blir styrket når de er forbundet med hverandre. Knytte tanker til minner allerede lagret gjør koding og hente enklere. Foreningen fungerer som en kø. Bok "Searching for Memory" sier, "Hvis vi opererer på autopilot mye av tiden, og reflekterer ikke på vårt miljø og våre erfaringer, kan vi betale en pris ved å beholde bare overfladisk minner om hvor vi har vært og hva vi har gjort. "

8) Konsolidering teknikk

Review og konsolidering hjelp til å beholde i minnet.

Du bør gi tid til informasjon som skal bearbeides og å suge i hukommelsen. Dette er også en form for repetisjon, og du vet gjentakelsen kalles mor til minne oppbevaring.

9) Bruk verktøyet for Mnemonics

antikke greske og romerske talere brukt denne Mnemonics teknikken til å utvikle sin minne og veltalenhet ferdigheter. Dette hjalp dem til å levere lange taler uten å henvise en eneste tone. Mnemonics teknikken er en strategi eller enhet som hjelper deg til å lagre informasjon i langtidshukommelsen og hente det når det trengs.

Det er et sted metode som kombinerer prinsipper for organisering, visualisering og forening.

10) Imaginary gange

Dette er også en annen kombinasjon av teknikker av minne. Ved hjelp av denne metoden kan du gå tilbake til din hukommelse og "se" hva du har lagret det som du kommer inn i stuen for å ta noe

. Det kan hende du lurer på hvordan minne kan lagre limitlessly. Men egentlig er det de-rote seg ved å luke ut de irrelevante ting. "New Scientist" magazine sier at hukommelsen har evnen til å luke ut utdatert og irrelevant informasjon.

Det samme bladet sier: "Effektiv glemme er en viktig del av å ha en fullt fungerende minne. Når vi glemmer noe nyttig, bare viser det at dette beskjæring virker litt for godt. "Anmeldelser