*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Gratis Fra Stress

Ikke la din breakup med ex-lover resultat av langvarig sorg for langvarig stress. Du må stå opp og gå tilbake til å leve. Disse tricks.ReceiveThe første gangen du trenger å gjøre er å akseptere avgjørelsen allerede gjort. Når de bestemmer seg for å splitte opp, ville du og din ex-kjæreste har gått gjennom mange faser, og har en rekke hensyn. For at du godtar dette situation.Keep din distanceIt er ikke ment å bryte båndene. Men etter pause, og du bør holde avstand lover først. Din følelsesmessige tilstand, og han har ikke vært stabil.

Ikke la møtene trenger ikke å faktisk gjøre din ex og gjøre vedtak som vil angre later.Stop blamingEmotional staten vil fortsette uavbrutt hvis du er konstant diskuterer tidligere feil eller feil på egen hånd. Ikke lenger fiksert på det siste. Hvis det er feil du gjorde i et tidligere forhold, ikke klandre meg selv lenger. Forbedre deg selv å kjøre en vellykket forhold i future.Enjoy den solitudeDo ikke hastverk med å starte et nytt forhold. Ikke noen gang starte et forhold av den grunn alene. Prøv å nyte ensomhet på forhånd. Dette er når du nyter tid med venner av familien også.

Haster det med å få et nytt forhold faktisk øke risikoen for å gjenta det samme mistakes.Do ikke revengeRevenge er ett tegn på at du ikke er villig til å gi slipp på det tidligere. Tross alt, vil hensikten med hevn bare skade deg selv. Prøver å få ex sjalu og så vil bare gjøre sorgen mer protracted.Running en hobbyIf du kjører ut til den forrige tiden alene med paret alene, er det på tide å gjøre ting som du liker uten å tenke på sine følelser. Du kan sykle, dykke, eller bare bruke tid på kjøpesentre for å avlaste stress.

Be gratefulIt høres kanskje rart ut, men være trygg på at separasjonen kan være den beste måten for deg og din ex for nå. Som er skrevet på det første punktet, er avgjørelsen delt avgjørelse ikke har det travelt, men har vært tenkt ut nøye. Kanskje dette skillet er måten å få noen better.However, bør separasjons ikke være en grunn til å trekke seg fra det sosiale liv. Separasjon er heller ikke en grunn til å "selge" deg selv til noen du synes er interessante. Tro meg, det skjer alt for en reason.If du føler dette avskjed svært smertefullt, jeg forsikrer deg, tiden vil helbrede dine følelser.

Forhåpentligvis glad! Anmeldelser

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.