du er anstrengt, er alt du trenger å gjøre utgivelse. De-stressing er enkelt, men viktig. Du må vite hvordan du skal slappe av selv. Ta en pause, gå for en morsom tur, involvere deg i en hobby, vanne plantene dine, stå opp tidlig og beundre naturen, ta dype åndedrag, lytte til musikk, meditere. Med andre ord, ta ut litt tid bare for ordet "jeg", som vanligvis går tapt i denne raske livet. Anmeldelser
