Men å forstå hvorfor du har en frykt for å kaste opp er et svært viktig skritt i å overvinne emetofobi. Det er to hoved skoler med tanke om hvordan emetofobi er utviklet ... Du frykter Kaster opp Fra Erfaring fleste mennesker frykter å kaste opp på grunn av en eller flere opplevelser der de var syke under ekstremt understreker forhold, som typisk kan opptre når de var yngre. For eksempel, kanskje som en ung gutt du var syk da huset ble skadet av en voldsom storm og dine foreldre var ikke hjemme.
Gjennom prosessen med psykologiske condition, ble frykt og følelser knyttet til disse hendelsene forbundet med oppkast av hjernen din. Mens denne foreningen er falsk, ved at sammenhengen mellom disse følelsene og oppkast var bare indisier, er denne prosessen med foreningen en vanlig reaksjon ved hjernen. Denne reaksjonen er ment å beskytte deg fra å oppleve de følelser og følelser igjen, men dessverre hjernen din ikke forstår at det ikke var lov av oppkast som brakte på følelser i første omgang.
Din Fear Kaster opp Fra manglende erfaring Dette scenariet er ofte betraktet andre til ovennevnte scenario fordi det er både mindre vanlig og vanskelig å gjenkjenne. Teorien bak denne årsaken er at frykten for å kaste opp kunne ha utviklet på grunn av en unik MANGEL av oppkast i dine utviklings år. Som en frykt for det ukjente, gjør du hjernen ikke vet hva de skal gjøre av kvalme eller sykelig følelser, og dermed over tid du begynner å frykte dem fordi "hvem vet hva som vil skje hvis du blir syk.
" Karakter av en lært atferd Begge disse grunn til å frykte kaster opp har noe til felles: de er en lært atferd. Hva dette betyr er at det er noe du utvikle motsetning til å være født med det eller å bli født genetisk utsatt for det. Noe som er en lært atferd er også mulig å være «ulærde." Trikset er at akkurat som din emetofobi ikke utviklet over natten, og det er heller ikke mulig å avlære over natten. Selv om emetofobi ble utviklet over en enkelt måned, har oppførselen års forsterkning som har bidratt til å stivne det i tankene dine. Det er derfor det er så vanskelig å kurere emetofobi.
Tenk på det som å si "Du kan ikke lære en gammel hund nye triks." Jo lenger du er satt på dine veier, jo vanskeligere er det å endre dem. Anmeldelser