Det er ikke alltid trygt for tenåringer å ta slankepiller. De tar ofte mer enn riktig beløp. Jeg har kjent noen tenåringer som ville ta seks mini tynner gangen. Dette kan og vil føre til spiseforstyrrelser. Tenåringer ofte bruker denne på den måten for å føle seg høy. Du kan ikke spise noe når du tar seks mini tynner som du vil bli syk. Hvis tenåringen ønsker å diett det finnes måter å gjøre det trygt. Her er noen ideer for deg:
1. Ta tenåringen din og gå rundt banen med dem
2. Du som forelder bør ikke tillate junk food i huset på dette tidspunktet..
3.
Snakk med tenåringen din om hvordan du kan hjelpe dem å miste noen få pounds trygt.
4. Ta tenåringen til legen og snakke om sunne måter å gå ned i vekt. Anmeldelser
Tenåringer har unna med å gjøre alt søm større da det er. La dem ikke det tar tid å gå ned i vekt. La dem vite at du vil gjøre noe for å hjelpe dem å gjøre det så lenge det er trygt. Ikke glem å fortelle dem til å snakke med deg før de prøver og gjøre noe som kunne drepe dem i prosessen.
Det er ok å ha en dag var du kan ha junk food.
Jeg vil foreslå en fredag eller lørdag kveld var du kan ha en aktivitet som skøyter eller basketball. Dette hjelper deg å brenne noen av disse kaloriene du nettopp satt i. Bare fordi du plukke en dag ble du kommer til å spise junk food trenger ikke bety at du bør spise junk food hele dagen. Anmeldelser