Hvis du holder på å behandle symptomene, men aldri finne ut årsaken til infeksjonen, så selvfølgelig vil det fortsette å komme tilbake før du sortere det ut en gang for all.you trenger å forstå årsaken til dine infeksjoner. De er vanligvis forårsaket av en opphopning av candida albicans som finnes i alle, men i en sunn kropp immunsystemet kan holde tallene i sjakk. Hvis du har blitt foreskrevet med en lang kjører dose av medisiner som anti inflammatorisk eller antibiotika tabletter, kan dette redusere mengden av gode bakterier som er i kroppen din.
De gode bakteriene er nødvendig for å kontrollere mengden av candida albicans og så hvis de er redusert candida albicans kan formere tilstrekkelig til å forårsake gjær infeksjoner. Dette er bare én grunn for et tilbakevendende gjær infection.If immunsystemet ikke fungerer effektivt dette kan også være årsaken til antallet candida albicans å bli for stor. Dette kan være på grunn av en stressende jobb eller personlige situasjon, føler kjøre ned, og ikke får tilstrekkelig hvile og trening.
En god sunn livsstil som inkluderer et balansert kosthold, nok søvn og nok mosjon vil bidra til å holde immunforsvaret fungerer, og mengden av candida albicans på en kontrollerbar level.It er viktig å holde det berørte området rent og tørt til enhver tid . Gjær infeksjoner kan forekomme i mange forskjellige deler av kroppen, men spesielt i mørke, fuktige steder. Dette er grunnen til at de er svært utbredt i vagina, munnen, og mellom tærne. Sørg for at du vasker berørte områdene minst 3 ganger daglig, og alltid tørke mellom tærne før du setter på sokker, for å hindre gjentakelse i denne område.
En sunt kosthold er også viktig. Det kan hjelpe å redusere inntaket av sukkerholdig mat og mat som inneholder gjær, da dette kan også bidra til å oppnå den nødvendige balansen i kroppen din. Gjæren innhold i øl kan ha en innvirkning på dine gjær infeksjoner. Drikk rikelig med vann (vann er bra for rensing kroppen både innvendig