Oppnå høyest Fitness nivå med Fitness 4X4

Fitness Dette er en ting som er vanskelig å oppnå, og enda vanskeligere å opprettholde! Har du noen gang tenkt på hvorfor du mister meislet kroppen etter å ha oppnådd det med måneder med trening? Hvorfor aerobe økter klarer å opprettholde din six pack ab eller hvorfor i all verden gjorde du går for fitness program som egentlig aldri ble gjort for deg? Disse spørsmålene er sikker på å bog deg ned, men det er en ting som vi alle har en tendens til å gå glipp av fitness handler om en helhetlig treningsprogram og ikke aerobic som fungerer på bare én muskelgruppe.

Hvis du ønsker å forbli i form, ville du har å velge et treningsprogram som gir komplett trening for kroppen din, og det betyr at alle muskel groups.Workout av de lavere kroppen muskler er en vanlig praksis for å bedre kondisjon av kroppen. Disse treningsøktene først og fremst konsentrere seg om de lavere kroppen muskler, spesielt i bena. Så hva med musklene i overkroppen? Trening av nedre kroppen muskler holder den nedre kroppen i form, men uten trening for musklene i overkroppen, musklene har en tendens til å bli slapp og mister sin form snart.

Dette er et vanlig problem som de fleste ansikt med sine treningsprogrammer. Det er en klar løsning på dette evigvarende problem og det er å velge et treningsprogram som fungerer både på lavere samt musklene i overkroppen. Fitness 4X4 er svaret på søk etter en helhetlig treningsprogram! Dragan Radovic, er en anerkjent trener og utvikleren av trenings 4X4 treningsprogram. Han har vært trener i over tre tiår og har studert effektiviteten av ulike treningsprogrammer bare for å oppdage at ingen virkelig gitt optimal trening til alle muskelgruppene i kroppen.

Denne åpenbaringen egget Dragan å utvikle et treningsprogram som ikke bare jobbet for de lavere kroppens muskler, men også musklene i overkroppen. Fitness 4X4 har hentet navnet sitt fra biler som er nå drevet med 4X4 firehjulstrekk system. Tilsvarende fitness 4X4 opplæringsprogrammer gjengir komplett treningsøkt til kroppens muskler resulterer i uten like vitalitet og fitness.This kondisjonstrening programmet er spesielt utviklet for å gjøre optimal bruk av hjertet samt lungene i å gi god treningsøkt på overkroppen. Den 4X4 systemet gjør bena samt armene er gitt makt av lungene og hjertet.

Dermed vil man måtte bruke minst mulig tid på sine treningsøkter mens utlede maksimalt ut av hver økt. Noen av de mest vitale treningsopplæringsmoduler innebygd i fitness 4X4 programmet er Vertical Training, The Hour of Po