Hva er Bodybuilding

prosessen som skaper, former og bedrifter menneskekroppen, smelter bort uønsket fett, og bygger en sterk pålitelig hjerte- system.Of selvfølgelig bedre resultater kommer fra de med den rette genetiske potensial, men som ikke t mener det er ingen nytte av vekttrening for den gjennomsnittlige mannen. Snarere tvert imot; for alle, men noen er det en klar økning i styrke og muskelstørrelse sammen med en bedring i form og kontur av muskulaturen. Kroppen blir fastere som muskelfibre blir mer tett og fett er brent av.

Noen vil endre mye, og andre litt mindre, men selv tilsynelatende små endringer kan gjøre en dramatisk endring i kroppen din. En tomme eller to lagt til brystet kombinert med et tap på et par inches i midjen din vil fullstendig forandre hvordan du ser ut. Du kan aldri gå utenfor din naturlige somatotype men du kan oppnå en god del innenfor disse grensene. Men husk, selv om du ikke skjønner virkelig ønsker å få noe større, er alt du gjør å øke din styrke til sin naturlige optimal og la musklene antar uansett masse og formen er naturlig for dem. Det er helt opp til deg.

Anmeldelser