Boot Camp vei til en sunnere og montør Du

pert ernæringsmessige råd til sine medlemmer. Folk får informasjon om mat og drikke som kan gi dem mer styrke og utholdenhet uten å legge flab til deres bodies.However, må man også vite den andre ansiktet til en boot camp før de bestemmer seg for å bli en del av flokken. I motsetning til et treningsstudio, hvor man får komplett og udelte oppmerksomhet av en personlig trener, trenere i boot camp ofte nødt til å fokusere på hele gruppen. Øvelsene som inngår i programmet er også svært generell karakter og er ikke skreddersydd for å passe alle individer kondisjon.

Noen ganger kan trenere på boot camp prøver å presse folk gjennom skader, som kan være skadelig. Hvis en instruktør ikke klarer å svare på alle treningsrelaterte spørring, og har sin egen måte å diagnostisere eller behandle noen fysiske problemer uten innblanding av en lege, bør man behandle det som en rød flag.Observing en boot camp for et par dager før han begynte det kan være en enkel løsning. Og hvis man er fornøyd altså, gå videre og bli med i maktkampen for et sunnere og i bedre form i morgen. Anmeldelser