at de legger til varme til kroppen sin i en badstue eller holde varmen fra å forlate kroppen med varme klær. Så de svetter. Imidlertid er den transpirasjon ikke forårsaket av produksjon av energi som brenner fett. De svetter fordi deres miljø er varmt. Ikke bare det, men, med alt det svette, de har rett og slett mistet vekten av vannet (som svette) som har fordampet fra deres hud, men fettet er fortsatt there.To forbrenne masse fett, muskler trenger å bruke mye energi og fett må konverteres til erstatning energi. Det virkelig er ingen snarvei til å brenne fett.
Fettforbrenning krever øvelse. Energisk trening. Anmeldelser
