erer seg på denne typen trening only.Yoga lærere må være sertifisert og er fagfolk som kan hjelpe deg med å utvikle dine positurer og jobbe deg til ditt fulle potensial. Den treningen og lang sikt plagsom vil bare forlate deg med fjell av positivitet. Hvis du kan komme over frykten for det og bare kose seg med den kunsten som har mange over hele verden bruker den hver dag, så vil du også være en yoga tilhenger. Yoga er anbefalt for tjue minutter om dagen eller hvis det er for mye så enda et par klasser i uken er en god start.
Anmeldelser
