Så rart som det kan virke det ser ut til at du kan muligens spise salater sammen med junk food og likevel gå ned i vekt. Nyere studier har vist at du effektivt kan oppveie noen ekstra vekt fått fra junk mat ved å spise en av dine friske salater. Dette høres kanskje ut som science fiction til deg, men det kan og ikke work.We er selvfølgelig snakk om moderasjon her siden du ikke ønsker å suge ned fire eller fem av dine McDoubles på en enkelt sittende mens du spiser en liten kopp salat. Moderasjon er stikkordet her, og bør følges carefully.
If du spiser en god salat til hvert måltid stoffskiftet hastighet tendens til å øke som vil tillate deg å brenne mye av din ekstra fett av veldig fort. Hvis du lurer på hvor disse salater passer inn i ordningen av dietten la meg videre explain.Basically, er det et apotek drøm. Det hele dreier seg om samspillet mellom flere typer kjemikalier. Dine junk mat som de røde kjøtt, brus, sukker lastet søtsaker og fetende meieriprodukter er alle rike på syre. Det er disse spesielle syrer som ville tendens til å drepe deg hvis de skulle bli stående som er i kroppen din.
Heldigvis for deg kroppen mer enn forventet å binde syrene med hva fett du har på innsiden. På denne måten nøytraliserer det syre og lar fettlagrene for å bli lagret i din body.The grønne grønnsaker som finnes i salaten din inneholde en betydelig mengde alkalisk. Hvis du kan huske fra high school kjemi klasser alkalisk er det motsatte av syre. Som alkaliske er plassert i kroppen din det renser ut mye av giftstoffene som sitter der i form av fat.So nå kan være i ferd med å forstå hvordan du kan muligens oppnå raske vekttap og fortsatt bruker noen av dine junk mat.
Jo flere av de grønne grønnsaker som man spiser den hurtigere vekttap begynner å skje. Hovedpoenget her er at du vil ønske å legge så mye grønne grønnsaker i kostholdet ditt som du kan. Vi har vist at salater inneholder en betydelig mengde alkalisk som vil nøytralisere syrer fra junk mat og dermed hindre ytterligere ve