*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Healthy Eating Pyramid

A sunn mat pyramide er en ernæring guide utviklet av Harvard School of Public Health. Pyramiden foreslår en måte å spise der ideelle andeler av hver mat kategori tas per dag er skissert. Det å spise sunt pyramide anbefaler å spise planteoljer slik olivenolje, soyaolje og maisolje samt spising av grønnsaker i overflod intervaller på tre eller flere ganger om dagen. Pyramiden innebærer også 13 porsjoner med nøtter og belgfrukter med en 1 2 porsjoner med meieriprodukter eller kalsium supplement.

I pyramiden er det også anbefalingene fra en to servering av fjørfe og oppmuntring av en sparsom bruk av kjøtt og smør og raffinert mat som hvit ris, hvitt brød poteter, pasta og sweets.the dynamikken som preger forholdet mellom helse og kosthold for barna florerer. Studier har vist at faktisk barn i helheten av de sosioøkonomiske nivå er alle utsatt for farene ved dårlig ernæring for en eller annen grunn.

De faktorene som karakteriserer sammenhengen mellom dårlig kosthold og sykdom range danne det faktum at noen barn ikke får nok av hver dager matforsyninger til det faktum at de fleste av barna er igjen ungoverned på aspekter av deres fôring og mat kjøps livsstil og Resultantly barn forbli underernært. Hellmich N. (1992) legger Mange andre barn får nok mat forsyninger, men de spiser matvarer som er for høy på sukker, fett og andre komponenter som natrium som gjør dem utsatt for farene ved overvekt og fedme og andre kroniske diseases.

In tillegg til det ovennevnte er det verdt å nevne at etter hvert som antall yrkesaktive foreldre fortsetter å vokse flere og flere barn sitter igjen med ansvaret for å forsørge seg selv på sine skuldre, og dette må forventes å utsette barn til helsemessige farene knyttet til kosthold på grunn av den At mat innkjøp og matvaner av barn er neppe rasjonelt. De andre dimensjoner som har vært opp for ivrig betraktning verve premisset om at det er en intrikat sammenheng mellom barnas kosthold og deres evne til å lære.

Forholdet har blitt realisert for lenge nok nå gjennom anekdotiske utstillingen og enda mer nylig gjennom evalueringer av resultatene av kontrollerte studier. Dette har kommet som grunn for den videre betydning og styrking av nærings utdanning spesielt for children.The stakk av ernæring utdanning har blitt revolusjonert å ta en grasrot likhet med noen ernæringsmessig utdanning blir gitt til kvinner i prenatal perioder.

Dette har blitt charcterised ved vekt av måten som lav vektøkning under svangerskapet kan resultere i økning av

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.