Dette kan høres ut som for mye av en klisjé, men da igjen, dette ble en clich med god grunn. Inne, du har fortsatt de samme drømmer og mange av de samme interessene. Faktisk har aldring bare hadde sin belønning. Årene burde ha lært deg å bli mer trygg og lykkeligere i din egen hud. Du kan hele tiden plage om de fine linjer og dype sprekker du ser foran speilet, men har dette gjort noen bra? Hvis du følger trinnene nedenfor, kan du være evig ung og beautiful.Unfortunately det er ingen mirakler narkotika.
Dessverre, nei Fountain of Youth, men det er noen ting du kan gjøre for å holde seg ung og sunn uten noe for radikalt. Livsstilsvaner er det viktigste å vurdere. Følge noen enkle trinn vil hjelpe deg å se og føle deg bedre. Det vil også spare deg massevis av penger og holde deg ut av plastisk kirurg s chair.1. Spis sunt: Spis et balansert, sunt kosthold, inkludert fem porsjoner med frukt og grønnsaker en day.2. Øvelse: Trening har så mange fordeler. Hjelper opprettholde god holdning, lindre stress og øke blodgjennomstrømningen. Når du ser den positive påvirker det bringer du vil være hooked.
3. Søvn: Søvn er en naturlig healer for kropp og sinn. Det er lett å si sove 8 timer hver natt, men ofte ikke så lett å gjøre. Må prøve å komme på en tidsplan som gir deg nok søvn. Kroppen din gjenoppretter og reparerer seg selv under sleep.4. Smile Gorgeous: Ditt smil er noe folk legger merke til. Ta vare på tennene dine. Sørg for å få din vanlige tannlege sjekk ups og rengjorde. Hvis du merker at tennene blir misfarget kjøpe en tannbleking produkt. Disse er svært rimelig nå, og de fungerer. Unngå røyking, kaffe og rødvin som de kan sette flekker teeth.5.
Love Dine Locks: Finn en lykkelig midten. Unngå iført håret for lang. Som du alder blir det mindre flatterende. Unngå å bruke den for kort. En alvorlig kort hår kutt kan også feste på de årene. Har smell! Bangs myke opp ansiktet og er flatterende på noen. Unngå sløv cut smell