ktig Tai Chi og Tai Chi Chi Kung /Qi Gong må du først Sung avslapning og riktig holdning. Når du har disse kan du virkelig utføre Tai Chi og Tai Chi Chi Kung /Qi Gong.The neste skritt i solo Tai Chi praksis handler Tai Chi Chi Kung /Qi Gong. Du begynner å jobbe ulike aspekter av energi innenfor Tai Chi både for kamp og for selvforsvar. Det er ca 36 forskjellige primære uttrykk for energi i Tai Chi. Du bruker hjernen din til å lede den interne bevegelse og chi i et uttrykk. Det uttrykk som er kjent som Jing. Jing er et uttrykk for Chi eller energi derfor er energiarbeid.
Noen jing uttrykk er godt kjent, og noen er ganske obscure.to Fortsettelse følger ...
