Men hvis du kommer til å bla gjennom hver av dem til å se nøye på ingrediensene spesielt de av Weight Watchers, noen er faktisk overraskende høy glykemisk indeks (GI) som Grapenuts. De re faktisk karbohydrater som genererer høye svingninger i våre insulinnivået og blodsukkeret. Dermed gir det høyere risiko for hjertesykdom og diabetes. Det er ikke bare et spørsmål om hvorvidt disse Weight Watchers måltider fungerer, etter så blir det mer på spørsmålet om health.Another eksempel er de Weight Watchers cookies. Den inneholder brunt sukker og carob chips.
Ifølge Calorie King, inneholder sletten carob 5 cal per gram eller 153 cal per unse. Den inneholder også 8,9 gram fett for hver unse og nesten 15 gram sukker. Carob de sier, har mer sukker enn sjokolade. Naturlig brunt sukker derimot inneholder 11 kalorier per 4 gram eller 1 ts. Sammenlignet med hvitt sukker, kan brunt sukker anses sunnere, men med 11 kalorier per 4 gram, er denne ingrediensen ikke å bli betraktet som et godt måltid for en person som ønsker å unngå diabetes.
Det er faktisk interessant hvordan Weight Watchers måltider prøve å erstatte de mest favoriserte delikatesser som sjokolade. Men mens du ser nøye på deres erstattere det virker utrolig overbevisende at de er friske. Bare tenk på de 8,9 gram fett fra carob chips hvordan er det for en diett mat? Weight Watchers måltider er alltid ledsaget av kalkulatorer og nærings database. Selv USDA vet at slike nærings databaser er standard, men er rett og slett nære estimater av bestemte verdier. Det er i forhold til estimatene for de gange kommer til sin nabo hus.
Tilsynelatende kunne matematikk og fysikk alltid forsvare at gode løsninger kommer fra estimerte variabler, men det er hvis alle andre faktorer har bestemte verdier. I Weight Watchers måltider, alle de beregnede fett, kalorier og sukker er rett og slett anslår og fra disse estimerte verdiene er Weight Watchers måltid referanser. Dermed det ikke t hø