ke lenger spise kjøtt basert måltid. Din ernæringsfysiolog kan likevel anbefale noen endringer hvis du har visse helseproblemer som fortsatt krever næringsstoffer fra kjøttprodukter. Din vegansk kosthold så vil enten være semi vegetarisk, pesco vegetarianer, lacto vegetarianer, eller lakto ovo vegetarianer. Alle disse har noen begrensninger, men på en eller annen måte, kan du fortsatt nyte ulike animalske produkter som inngår i dietten. Nå spør din ernæringsfysiolog om dem slik at du kan starte med vegansk kosthold så tidlig som nå.
Anmeldelser
