Bekjempe symptomene på hypoglykemi med komplekse karbohydrater og fiber

ser kan direkte påvirke hvordan du føler deg. Alle som har uforklarlig tretthet, depresjon, gråtetokter, angst eller frykt bør undersøke lavt blodsukker som en potensiell gjerningsmann. Du bør også se nærmere familien din historie, som hypoglykemi tendens til å kjøre innenfor families.Those folk som er kronisk stresset og ofte finner seg selv på en berg og dalbane av blodsukkeret går opp og ned er spesielt utsatt for fall i energi på visse tider av dag. Disse menneskene har binyrer som ikke fungerer optimalt, forårsaker dem til å ønske sukker når de treffer en skikkelig lavmål.

Vanligvis, i midten av ettermiddagen, binyrene er på sitt laveste nivå av funksjon. Hvis du gjør det, faktisk, lider av hypoglykemi, vil du føle deg bra rett etter at du spiser og deretter humøret og fysiske status vil forringes fra to til seks timer etter eating.Keeping blodsukkeret stabilt er viktig å opprettholde god helse. Snacking på komplekse karbohydrater matvarer kan bidra til å regulere mengden av sukker som slippes ut i blodsystemet. Forbruker store mengder fiber kan også forsinke opptaket av sukker i fordøyelseskanalen og flate ut blod sugar.

Look for gode råd og fibertilskudd på den lokale eller Internett helse mat butikk. Når du kjøper produkter, alltid kjøpe merkevarer for å sikre kvalitet og renhet av kosttilskudd du kjøper. Uttalelsene herunder har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Lykopen er ikke ment å diagnostisere, behandle og kurere eller forebygge sykdom. Alltid konsultere med din profesjonelle helsepersonell før du endrer noen medisiner eller legge Vitaminer til medisiner. Anmeldelser