Hva du trenger å vite før du avslutter Drinking

When du har et alkoholproblem, ligger svaret i deg for å fikse det. For å få hjelp til å slutte å drikke, må du først innrømme at du har et alkoholproblem. Det finnes nå en rekke behandlinger tilgjengelig for alkoholikere, men går inn for slik behandling er bortkastet tid, med mindre du først ta ansvar for drikking og problemene det har forårsaket deg i ditt liv.

Det er to ting som du trenger til huske på når du først akseptere at du har et problem, a) du kan ikke gjøre det alene, så snart du vet at det er et problem bør du finne din nærmeste Anonyme Alkoholikere gruppe, eller snakke med fastlegen din som kan sette deg i kontakt med en støttegruppe; b) å gi opp alkohol er ikke en tur i parken, bortsett fra cravings, det er andre uheldige fysiske effekter som varierer avhengig av hvor lenge du har hatt problemet.

Hvis drikking har vært lang sikt, så bør du ikke forsøke å slutte uten medisinsk hjelp og råd, som det kunne være dødelig som det ville være hvis du bare holdt på drinking.Many drinkers og deres familier har liten eller ingen forståelse for hvor vanskelig det kan være å gi opp drikking. Tung drikking kan være et liv valg, men hvis drikking er ukontrollerbare da har du sannsynligvis falt offer for sykdommen alcoholism.One av problemene i dagens samfunn er at vi har en tendens til å forvirre tung drikking med alkoholisme, og de er ikke det samme ting.

Hvis du er en alkoholiker og du prøver å quitgo cold turkey det kan føre til indre blødninger, kramper, hallusinasjoner og problemer med hjertet og blod pressure.People som har vært alkoholiker i en årrekke bør søke medisinsk hjelp hvis de er fast bestemt på å gi opp drikking. Legen din kan foreslå at du går inn i et bestemt sykehus for detox som (avgiftning dvs. fjerne giften fra kroppen din) dette er nødvendig fordi alkohol er en gift til en alcoholic.You vil fortsatt få abstinenssymptomer på sykehuset, og disse varierer fra person til person, men du vil ha hjelp for hånden.

Medisinsk tilsyn detox er langt sikrere enn individuell detox uten profesjonell help.When du gir opp å drikke det kan etterlate et stort hull i livet ditt, og så må du finne noe du liker å okkupere tid og holde tankene bort fra drikking. Enten du velger å dra på fisketur eller foretrekker å sitte på sofaen i timevis med en Play Station, er uvesentlig, gir du finne noe å do.

You også trenge en gruppe eller en venn i samme situasjon som vil dele din reise og forstår nøyaktig hvordan du føler og hvorfor det er så vanskelig for en alkoh