Fordelene med en god øvelse Routine
nnomtenkt øvelse rutine er en flott måte å komme i form, og enda viktigere holde seg i form. Den største nøkkelen til en øvelse rutine er konsistens. Du må først sette noen konkrete mål som du har tenkt å nå, og så må du feste med det. Det er enda viktigere å holde fast med rutinen konsekvent selv etter de oppsatte målene er nådd. Anmeldelser
