ene holde tankene hele tiden fokusert på mat. Det gjør kostholdet ditt inn i en stor prøvelse som stadig tar bort dyrebar energi og focus.It er bedre å velge en diett plan som er bare fokusert på de gode matvarer du bør spise fremfor å telle alle kalorier. Dette vil gjøre for en enklere diett å følge, og det vil også hjelpe deg til å endre matvaner til det bedre. Ditt kosthold bør være fokusert på det grønne lyset matvarer som bør utgjør flertallet av noen s sunt kosthold. Anmeldelser
