ar prøvd. De treningsøktene er vanskelig på muskler, men ganske enkle teknikker. Det er en 90 dagers trening med et gjennomsnitt på en time om dagen. Du kommer til å bruke trening band og /eller manualer. Dette er et annet program som er svært populær og brukes av mange mennesker. Hvis du er i veldig dårlig form da P90X kan være litt vanskelig for deg å gjøre. Jeg foreslår at du prøver noe litt mindre intens første; få deg i litt bedre form, så gi den P90X en prøve.Jeg tror hjem trening DVDer er veien å gå. Hvis du ønsker å komme i god form gi en prøve.
