Hvis en person drikker mye vann og får rikelig med fiber i kostholdet, vil deres fordøyelsessystem ikke være svak. Problemet er at mange mennesker i dag ikke drikker nok vann. Andre drikker er mer populære. De fleste mennesker ikke får nok fiber i kosten, så de lider av kronisk forstoppelse, oppblåsthet og mage pain.Most i mainstream medisinske miljøet vil si at giftstoffer ikke bygge opp i kroppen, med mindre en person er kronisk utsatt for dem.
For eksempel, hvis en person spiste samme type fisk på en daglig basis, og at fisk ble forurenset med kvikksølv, ville de begynner å lide av kvikksølvforgiftning, fordi kroppen bare kan kvitte seg med så mye på en time.On den andre siden av debatten er grupper som har vist at kjemikalier, for eksempel parabener og andre kunstige konserveringsmidler bygge opp i kroppens vev. Dette har blitt bevist gjennom undersøkelse og analyse av fjernet svulster.
Mange forskere mener at kontinuerlig eksponering for lave nivåer av miljøgifter i løpet av de levetid plasserer en tung belastning på leveren og øker vår risiko for ulike sykdommer, inkludert kreft. Men i stedet for å gi råd en lever rens, melk tistel eller et annet middel, de anbefaler oss å unngå eksponering for disse toxins.Of kurs, som kan være vanskelig å gjøre. De er i vannet vårt, maten vi spiser og luften vi puster. Vi kan gjøre en innsats for å spise mer økologisk mat. En fersk studie viser at å spise bare økologisk mat kan øke din levetid med 10 år. Det er to grunner til that.
First, bønder og rancheiere ikke bruker kjemiske ugressmidler, plantevernmidler, hormoner eller andre giftige stoffer når heve maten. For det andre, økologisk mat inneholder mer næringsstoffer enn de som dyrkes gjennom tradisjonelle metoder. Mange helseeksperter mener at å øke næringsinntaket uten å øke kaloriinntaket ditt kan hjelpe deg å leve et lengre sunnere life.For mange mennesker, er tilskudd den enkleste, om ikke den eneste måten å gjøre det.
De beste kosttilskudd inneholder 100mg av melk tistel eks