The spørsmålet som oppstår er, er det virkelig mulig å få umiddelbar tonet abs? Mens det finnes utallige fitness guruer nå (inkludert online treningsprogrammer) som tilbyr ab treningsøkter utformet for å skape for mennesker de seks pack abs de lengter etter å flaunt, forme en sterk, flat og attraktivt utseende mage kan ikke skje med snap av en finger.
Hva enkeltpersoner kan gjøre er å besøke deres trening plan (spesielt hvis disse ab øvelser de har lenge vært gjør ikke vært så effektive), forkaste år gamle teknikker som krasj slanking, og revurdere noen impulsive avgjørelser, som å kjøpe dyre duppeditter eller piller for øyeblikkelig tonet abs de tror de kan get.In realitet, vil både stjerner og vanlige dødelige attest til hardt arbeid, tid og energi de satt i hver treningsøkt. Den raske og enkle måten ofte bruited om etter selgere av produkter, tjenester og programmer for å lage et flott sett med abs kan ikke skje ved et trylleslag.
Det kan være lettere å oppnå for de med en relativt lavere andel kroppsfett, men arbeider en s måte å flotte magemuskler krever sterkt fokus og personlig empowerment. Det innebærer også disiplin og følge gjennom i foretakets øvelser rettet mot å øke metabolismen og stimulerer fettforbrenning hormoner, og velger gode ernæring strategies.While folk kan ikke endre hvordan deres kropper innskudd fett, eller feilaktig tror de kan lett få øye redusere, hva de kan fokusere på, er i stedet deres kosthold og treningsprogram for å holde vekten i sjakk.
Pent tonet abs, den