er i to primære måter du kan øke din andel av lean body mass muskelvev, som forbruker mer kalorier enn fettvev gjennom styrketrening, og du kan spise annerledes. Hvis du spiser fem til seks mindre høykvalitets måltider per dag, vil kroppen din aldri ane en kalori underskudd som får den til å hamstre fettdepoter i frykt for sult, og det vil holde fordøyelsessystemet aktivt og bio kjemi optimalisert for kalori behandling , selv når du er i ro. Resultatet vil bli en raskere metabolisme, og snart er en slankere you.The valget ditt mengde eller kvalitet.
Når det kommer til livet ditt, vil dere begge. Og du kan ha det ved å velge å få fart på forbrenningen gjennom et skifte i spise-og mosjonsvaner. Det er ikke en diett, det er en livsstil, og du kan velge det akkurat nå. Anmeldelser
