forbrenne fett mer efficiently.Because ved roten til alt dette er en vitenskapelig faktum: muskler forbrenner mer kalorier enn fett. Jo mer av det du har, jo flere kalorier vil du forbrenne per dag, selv når du ikke er bruker disse musklene. Og måten å legge mer muskler uten å se ut som en fotballspiller er å få fart på stoffskiftet og spise riktig, hvor fem til seks mindre ennå høy kvalitet måltider hver dag, i stedet for de tradisjonelle tre måltider. Metabolisme er nøkkelen til å administrere din vekt og nådd et høyt nivå av fitness.
Og hvis du tviler på dette, bare spør deg selv som kroppen youd heller se i speilet, en maraton mester eller som en høy hekkeløper? Valget er ditt. Anmeldelser
