Utrolig Høner og næringsrik egg!

nde tredje er mettet fett. Fettet forholdet er nær perfekt! Dessuten er fettet så fint emulgert at det er lett fordøyd selv av spedbarn! Egg inneholder vitamin A, vitamin B-komplekset og vitamin D, og ​​en rikelig tilførsel av mineraler, som jern og fosfor som er avgjørende for å bygge og vedlikeholde sterke, sunne kropper. Men egg er lite kalsium (det er i skallet), og inneholder lite eller ikke noe vitamin C.Some mennesker feilaktig sky spiser egg på grunn av kolesterolinnhold. De har ingenting å frykte som forskningsstudie publisert i The European Journal of Nutrition den 28.

august 2008, og har vist at å spise to egg per dag, mens på en kalorifattig diett, lyktes ikke bare i vektreduksjon, men redusert sine kolesterolnivået i blodet, Egg også! jevnlig spist til frokost som eggerøre, kokt, stekt, som omeletter eller i kokt form. Jeg vil oppfordre deg til å prøve den enkle egg salat til frokost. Dens laget av terninger stykker av den hvite delen av egg med litt majones og persille eller koriander garnityr; salt og pepper etter smak. Det er ingen gul eggeplomme i den. Parabolen er hovedsakelig protein og er ganske mettende.

Men uansett hvordan du spiser egg, dens en fantastisk næringsrik mat for oss mennesker og våre babyer også! Den utrolige høne legger et egg om dagen for 300 dagen i året, hver med så mye næring slik fantastisk gave av naturen! Dens en velsignelse å føle godt om! Anmeldelser