1x 500g mager kjøttdeig
1x løk hakket og terninger
1x grønn pepper
1x tin av tomat relish
1x boks skivet sopp
1x 200g revet cheddar cheese
15ml olivenolje
ønsket mengde macoroni.
dette måltidet bør mate ca 4 personer. å bli servert med en gresk salat eller en sunn porsjon cremed spinat eller grønnsaker av din saus.
instruks for forberedelse av måltidet
1. legge yor ønsket mengde macoroni i en pott og sakte begynne å koke macoroni i en egen pott.
2.
plassere løk og grønn paprika og sopp i en panne og stek til brunt. legge om 15ml olivenolje også. når ingrediensene er brun tilsett kjøttdeigen. når kjøttdeigen er brun tilsett tomat relish aswell. la det småkoke i ytterligere 10 minutter.
3. når pasta og kjøttdeig er klar, legger inn en ildfast form.
4. legge et lag med pasta, deretter et lag med kjøttdeig ,, gjenta denne prosessen til potten er full og tilfredsstillende. Det øverste laget må være macoroni. det legge ønsket mengde ost til topplaget i fatet.
5. pre varme opp ovnen til 180 degees celcius.
sett formen i ovnen og la den i en annen 20 minutes.or alternetavley forlate potten i ovnen til osten smelter.
6. Når det er klart, ta ut av ovnen til med salt og pepper til din tilfredshet. håper du liker dette måltidet, som jeg vet at jeg gjorde. Selvsagt kan du eksperimentere litt med dette, hvis du må være sikker på å gi meg beskjed og gi meg noen forslag.
takk