Sukker erstatter er gunstig for helsen, fordi de tillater deg å unngå de ekstra kaloriene som tilbys av sukrose, som er tabellen sugar.Heart sykdom, diabetes og høyt blodtrykk er alle alvorlige problemer som påvirker amerikanere daglig, men barnet fedme er et nytt problem i Amerika. Dette er et alvorlig problem fordi det kan føre til ytterligere helseproblem senere i barnets liv. En studie utført av forskere ved Columbia University Mailman School of Public Health fant at barn og tenåringer spiser sukkerholdig drikke regelmessig og disse drikkene gi en ekstra 356 kalorier hver dag.
Den viktigste årsaken til vektøkning er den ekstra kalorier som tilbys av sukker. Sukker finnes i mange matvarer og drikke som forbrukes hver dag og de fleste spiser mer sukker enn de er klar over. For å bidra til å redusere mengden av sukker forbrukt daglig; følgende er en liste over årsaker for å redusere sukkerforbruket et sunt alternativ som Splenda.Research publisert i USA har funnet ut at de som drikker en kopp brus om dagen har en økt risiko for å få vekt eller å utvikle type 2 diabetes enn de som som forbruker en kopp per måned.
Denne studien har også vist at type 2-diabetes og fedme er forårsaket av sukker og høy fruktose mais sirup for hjelpen www.delicious-sandwich-recipes.com. Dette er den viktigste grunnen til at man bør vurdere en sukker erstatning fordi flere amerikanere prøver å leve sunnere liv ved å begrense sukker. Det er heller ikke nødvendig å ofre smaken av mat og drikke. Det finnes mange typer sukker erstatter på markedet; du trenger bare å finne en som er best for you.Sugar-fri mat kan inneholde en ingrediens som heter polyoler.
Polyoler gi kvaliteten på sukker baserte matvarer uten negative helserisiko. De viktigste fordelene med å velge matvarer søtet med polyoler er at de smaker som sukker, gi mindre kalorier, og US Food and Drug Administration er slik at matvarer som bruker