I dag er te veldig mye tilgjengelig i ulike varianter - iste, melk te, og den gode gamle varm te i teposer. Ikke rart at hver dag, flere og flere mennesker å ha en slurk av den nest mest konsumerte drikken i verden etter vann. Å drikke te er forfriskende, avslappende, og faktisk veldig sunt, takket være en svært aktiv aminosyre som heter L-theanine. L-theanine er en veldig spesiell aminosyre. Det er ikke-protein, noe som betyr at den danner ikke proteinstrukturer tross blir ansett som en av de "byggeklosser av proteiner».
Ingen annen plante inneholder L-theanine bortsett fra Camellia sinensis eller te anlegget, spesielt grønn te. Og dette te-eksklusiv aminosyre er ansvarlig for 10 L-theanine fordeler som vil gjøre du drikke mer te for healing, sykdomsforebygging, og generell helse. 1. Natural Anti-angst. Hvis du føler deg engstelig for både kjente og ukjente grunner, drikke te rik på L-theanine kan hjelpe deg til å føle deg avslappet og rolig. Det er en nevrologisk-aktive aminosyre påvirker kjemikalier i hjernen for å kontrollere dine ivrige stunder.
Kliniske tester viser at L-theanine regulerer hjernens kjemikalier ansvarlig for stemningen som Serotonin, Gamma-amminobutyric Acid (GABA), og Norepinehprine. 2. naturlig antidepressant. Depresjon går ofte sammen med angst og vice versa. Hvis du er ofte deprimert på grunn av en sykdom, hormonelle problemer, stress, familie problemer, økonomiske problemer, eller klinisk diagnostisert med depresjon, L-theanine i te eller fra L-theanine kosttilskudd kan hjelpe deg å oppnå en mer positiv stemning. L-theanine fungerer for depresjon på samme måte som det fungerer for angst, påvirker signalstoffer.
3. Memory booster. Både langsiktige og kortsiktige minnetap kan dra nytte av naturlig L-theanine. Å drikke te eller tar L-theanine kosttilskudd kan være gunstig for eldre som vanligvis lider av langtidsminnet. Den kan også brukes av yngre personer som ønsker å utmerke seg i skolen og på jobb med en skarp hukommelse. Forskere selv foreslå at L-theanine øker også oppmerksomhet og fokus. 4. Stress reliever. En annen helbredende kraft av L-theanine er å redusere stress uten å forårsake døsighet og andre skadelige bivirkninger.
Stress kan være en naturlig del av livet, men kronisk stress kan føre til helseproblemer som magesår, immunsuppresjon, hjertesykdommer, astma, og mange andre. 5. Immune Booster. Stress, forurensning, røyking, alkoholisme, og usunn diett alle svekker immunsystemet. Et svakt immunforsvar fører til ti