Chelsea Clinton var en vakker brud på hennes bryllup 31. juli 2010, men hun måtte jobbe hardt for it.Chelsea mistet 30 pounds for hennes bryllup og laget hennes far, Bill Clinton, miste 15 pounds også. Chelsea var i god form for hennes bryllup; hun falt ned til størrelse 2. Chelsea fulgte en diett og masse mosjon, spesielt spinne. Spinning er en cardio trening som bruker en stasjonær utøve sykkel som inneholder en vektet svinghjul. Det er ganske intens og kan brenne rundt 500 kalorier per time. Spinning er stadig mer populært, og mange mennesker tar spesialiserte spinningtimer.
"Hun er i fantastisk form cardio-messig", sier en kamerat syklist, "hun har utrolig energi, og hun er utrolig godt tonet." Det har blitt rapportert at Chelsea ville gjøre så mye som 90 minutter spinning. Chelsea trodde ikke at hennes far var i form og fortalte ham alt hun vil at han skal gjøre er å miste 15 pounds før hennes bryllup og som en god far han forpliktet. Chelsea sa: «Pappa er det eneste du må gjøre er å gå meg ned midtgangen, og du må se bra ut." Det har vært rykter om at Bill Clintons diett av valget er kål suppe Diet.
Ifølge eksperter er dette en kjepphest diett som lover urealistiske resultater. Mange mennesker mister vekt for en bestemt enda, men så få den tilbake kort tid etter. Så det er veldig viktig å holde seg til dietten din og mosjon regime for å holde vekten av. Det trenger ikke å like intens, men likevel må være der. Helseeksperter sier: "Lær hva bærekraftig leve sunt ser ut, høres ut som og smaker som. Innarbeide sunne endringer, én endring /ett skritt om gangen i livet ditt. Og skape en visjon som vil holde deg sunn og frisk for alltid - forbi Chelseas bryllup "© 2010 prosjektet vekttap.
Alle rettigheter reservert. Anmeldelser
(Topp 10 Brainfoods!)