Selv om dette kan virke bakvendt, noen ganger er det nyttig å lære å kjøre. Mange som har tatt noen form for å møte deres eksistens har observert mindre bronkial astma angrep overall. Ved å kjøre du får mosjon for å håndtere en mer kompakt mengde oksygen på mer jevnlig, noe som vil hjelpe det til å justere til atmosfæren.
Du bør holde deg inne hele visse årstider hvis du har astma.
Noen ganger av sesongen når luften er spesielt fuktig, investere mye tid utendørs gjør det vanskelig at du bør puste. I andre tilfeller vil pollen teller få høy og kan utløse en astma angrep.
Hold fuktigheten i huset ditt i et kontrollert nivå med en avfukter. Forhold som er tørr og ren bør holde mot toppen av oppføringen av astma rettsmidler. Å gjøre visse luftfuktigheten er lav i huset ditt betyr at du bor og inhalerer bedre problemer som hjelp til å unngå triggere for angrepene som er periodisk.
Når du er uten inhalatoren når en astma angrep har opprinnelse på, prøve å få en kjølig brus. Koffein kan virkelig åpne luftveiene og kontrollere bronkial astma. Ideelt holde inhalatoren du overhodet anledninger, men bare i tilfelle du er med ut dem, prøver å konsumere en koffeinholdige drikke.
For å kunne redusere bronkial astma tegn og symptomer, bør du tenke på å bruke leukotrieninhibitorer. Disse spesifikke inhibitorer stoppe de kjemiske forbindelser, som er kjent som leukotriener, skal føre til betennelse som kan resultere i en bronkial astmaanfall.
Derfor er leukotrieninhibitorer svært nødvendig produktene hvis du er utsatt for å få alvorlige bronkial astma angrep.
Du er i stand til å gjenkjenne astma av sine tegn og symptomer, for eksempel hoste, grunne pust, stivhet i brystet og hoste. En astma angrep kan utløses av en rekke ting. Inkludert i dette er angst, surhet reflux, noen typer mat og /eller medisiner, tung trening, forbindelse med irritanter og allergener, den mest populære kalde, eller kanskje en bihulebetennelse.
Kjøp en avfukter bør du lider periodiske allergiske reaksjoner.
Tørre forholdene pleier å være bedre for astmasyke enn mugginess områder. Ved hjelp av en avfukter kan skape den aller beste hjem for bronkial astma problemer. Å gjøre dette vil hjelpe hele familien også fordi huset kan være mer behagelig å oppholde seg i