Unn din astma med denne astma Advice

For de som har barn med astma, bli kjent med sine egne tegn og symptomer ser på deres vegne. Mange barn ønsker ikke å rapportere tegn og symptomer siden de er redd for å bli tatt av en hyggelig aktivitet. Hvis du ser et lite barn sliter med tegn og symptomer, lett oppmuntre utnyttelse av en inhalator uten å insistere de bli tatt av problemet.

Hvis du bruker din astma inhalator, må du sørge for å utnytte det riktig .

Husk at den potensielle er lungene området, ikke munnen området! Pust dypt og hold bronkial astma medisiner inne lunge-området ikke mindre enn tre sekunder, for det meste fem sekunder. Følg denne ved å puste ut veldig gradvis og bevisst.

Du må unngå enhver form for anstrengende trening eller aktivitet hvis du har astma. Når du overexert selv med disse aktiviteter og øvelser, er du i stand til å føre til at tegn og symptomer for å få verre, og du kan ha en betydelig angrep.

Sørg for å overvinne din trening og aktivitet for et passende nivå som ikke utløser en panikkanfall eller alvorlig ubehag.

Kontrollere astma bør være noe som gjør at du føler deg mer ansvar og setter deg komfortabel om leve ditt daglige eksistens. Å få en god plan for behandling i posisjon og vite at du ferdigheter bidrar til å gjøre forskjellen. Denne informasjonen har gitt deg nok detaljert informasjon på nettet for å teste, og når det vil gjøre du føler deg bedre snakke med legen din. Anmeldelser