Dette urte kombinasjonen er trygt for både voksne og barn med svært lite bivirkninger, som du kanskje ikke føler det. Men forebygging er bedre enn kur, bør du prøve å unngå kontakt med alle som har eller mistenkt er forkjølet. Etter at du har kontakt med noen som har kaldt, forblir forkjølelsesvirus vanligvis i kroppen din for et par dager før begynner å angripe immunsystemet. Dette avhenger også i immunsystemet forholdene under dette noen dager. Hvis immunforsvaret er sterk og sunn, vil du ikke bli smittet og kaldt symptomer vil ikke bli vist.
Derfor bør vi opprettholde kroppens immunsystem helse og ikke prøve å svekke den. Immunsystem er vanligvis svak for en person, som er under stress. For å ha et sterkt og sunt immunforsvar, bør vi ha nok hvile. Dessuten, å ha nok søvn hver dag også kan bidra til å opprettholde en sterk og sunn kropp immunitet. For å forbedre livskvaliteten din, vil følgende trinn hjelpe deg å lette din sykdom symptomer hvis du lider av allergi som er forårsaket av støvmidd og andre typer allergen.
Glidelås støv-bevis dekker, som er laget av Dacron eller andre syntetiske fiber, bør brukes til å dekke dine puter og madrasser. Dette er fordi disse typer pute og madrass dekker er allergen beskyttere. Ofte vaske alt sengetøy vane må være innprentet. Den riktige måten å vaske sengetøy stuffs som putevar, madrass cover, sengetøy og tepper er å bruke varmt vann i ca 60 oC. Veggtepper, som er laget av stoff, bør tas ned fordi støvmidd, mold og mugg kan lett samlet på dem.
For de som har barn hjemme, må du sørge for at barns leker er i stand til å bli vasket enten manuelt eller ved hjelp av vaskemaskin. Barnet ditt er alltid å spille med disse lekene og støv kan bli avsatt på dem; derfor er det lurt å hvitvaske dem regelmessig. Istedenfor å bruke forheng eller gardiner, som er lett deponeres av støv, bør plast persienner brukes fordi de er lett å bli renset. Teppe er stedet, hvor de fleste av støv samler seg, og det er også ganske vanskelig og kjed