Hvordan håndtere panikkanfall Successfully
tvirke eventuelle negative tanker så snart de dukker opp. Erstatte dem med det motsatte tanken, noe positivt om din situasjon, og nappe dem i Bud! Du skal nå være klar når det gjelder behandling av panikkanfall. Hvis det virket som om du var dømt til å alltid oppleve disse, så tro om igjen! Rådene som ble gitt skulle gitt deg noen innsikt som kan hjelpe deg med å komme i gang med behandling av panikkanfall. Anmeldelser
