Angst, overdreven bekymringsfull, er symptomene når vi er stresset. Generelt kan disse symptomene oppstår når du avtale med viktige hendelser som eksamener eller jobbintervjuer. Det finnes enkle måter å løse dette på er ved å skrive.
Forskning har vist at skrive et par ting som kan føre til angst er svært effektivt for å tømme tankene og hjelper deg til å bedre fokus på utfordringene du vil møte. Denne teknikken har vist seg å forbedre ferdighetene til elever med 2
Psykisk sykdom Helse Issues Growing