noe du kan se frem til. En stor spiss som kan hjelpe deg å bekjempe depresjon er å begynne å sette mål. Den enkle handling å sette mål kan ha en enorm innvirkning på hjernen. Du vil begynne å tenke annerledes, og prøver å finne ut hva du trenger å gjøre for å nå dine mål. Som alt for mange av oss dessverre vet første hånd, er depresjon en reell lidelse som kan være ødeleggende. Dersom du eller noen du kjenner lider av depresjon, er du ikke alene! Få profesjonell hjelp og gi noen av rådene i denne artikkelen en prøve. Noen ganger, små ting gjøre en stor forskjell.
Anmeldelser
