Hyppig vannlating: Å måtte løpe til toalettet flere ganger i timen? Skylde på HCG, som det øker blodtilførselen til bekkenområdet og nyrene, forårsaker økt dannelse av urin. Dessuten er det to organer innen én, metabolizing og produserer metabolske avfall. Imidlertid er forbrenningen ikke så mye en årsak når barnet ikke puste selv. Noen kvinner kuttet på væsker for å motvirke denne effekten; huske på at dette er absolutt ikke anbefalt. Den marginale forbedring som dette bringer kommer til en pris.
Din kropp og barnets behov vann for stoffskiftet foregår på innsiden, og frata deg av væske kan være skadelig i det lange løp. Du kan prøve å hoppe over diuretika Men som koffein, som gjør ditt hyppig vannlating enda hyppigere. Fatigue: Du jobber hardt nå. Ikke bli overrasket om den enkleste av oppgaver gjør deg kortpustet. Du bruker nå energien andre steder, og dette er sannsynlig å skje. Fokuset i første trimester er på å bygge morkaken. Dette kan gjøre at du føler deg trøtt eller tørkes ut, men ikke bekymre deg.
Fortsett å gi deg hvile, spise riktig og ta ting enkelt å lette trøtthet til en viss grad. Dette tretthet er midlertidig; det reduserer dramatisk når du er ferdig med å gjøre koblingen, som er i begynnelsen av andre trimester av svangerskapet. Så bærer med seg, og gå sakte i første trimester. Ømme bryster og endringer: Lurer som erstattet den vanlige brystene med de gigantiske orbs som du nå bærer? Skylde på hormonene igjen; de utløser en strøm av blod og deponering av fett i området for å gjøre brystene effektivt produsere melk du barnet ditt når tiden er moden.
Å lindre ømhet som du føler kan motvirkes ved å kjøpe deg en fødselspermisjon bra; og håndtere dem med omhu. (Sistnevnte går først og fremst for partneren din). Kvalme: Den morgenkvalme utvikler seg til full blåst, hele dagen lang sykdom som kan føre til at du går klem toalettet som helst i løpet av dagen uten advarsel. Igjen, hormoner får skylden. Den gode delen er at morgenkvalme letter mye når du er ferdig med første trimester. Det er forårsaket av de varierende nivåene av hormoner, kombinert med stress og andre fysiske endringer som du sannsynligvis overfor.
Prøv å holde seg unna matvarer som intensivere kvalm følelse, og ta små hyppige måltider. Spise riktig kan være nyttig selv om du vokse til å hate tanken på mat i løpet av denne kjedelig første trimester av svangerskapet. Dreven spytt: Munnen vanning og kvalme, men en meget usannsynlig kombinasjon i normale situasjoner kan oppstå