Fordelene ved Middelhavet kosthold og livsstil i tvil! 2011-01-11 spansk studie sår tvil om den rådende oppfatning om fordelene ved Middelhavet kosthold og livsstil for hjertet Etter å ha analysert resultatene av statistiske studier i Spania, som i likhet med USA eller Storbritannia, skiller alarmerende høye risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer, har forskere utfordret konvensjonelle visdommen om fordelene ved Middelhavet kosthold og livsstil. I tillegg har spesialister funnet avhengigheten av den høye risikoen for hjertesykdom og utilstrekkelig utdanning.
Arbeidet er basert på data fra 2,270 pasienter av det medisinske senteret i Malaga, Andalucia, som tradisjonelt har en av de høyeste tallene for sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Gjennomsnittsalderen på deltakerne var litt mindre enn 44 år, 50,3% kvinner og 58% av deltakerne hadde relativt lavt utdanningsnivå. Resultatene viste at over 60% av pasienter som er overvektige eller fete, har 77% ikke får nok mosjon, 28% røkt, 33% hadde høyt blodtrykk, 7% led av diabetes og 65% hadde forhøyede nivåer av kolesterol i blodet.
Som et resultat ble nesten 30% av deltagerne funnet i 3 eller flere risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom, som kan justeres riktig kosthold og livsstil. Det ble også bemerket at lav utdanning er assosiert med økt risikofaktorer er spesielt sant i formidling av slike faktorer som røyking, overvekt, høyt kolesterolnivå. Studien fant også at: Men mye oftere hva kvinner er røyking, høyt blodtrykk, høye nivåer av "dårlig" kolesterol, glukose lidelser.
Piker, i sin tur, er mindre aktive fysisk, er stort sett stillesittende og flere menn er tilbøyelige til å abdominal fedme (hvor den ekstra vekten akkumuleres i magen og nede). Forekomsten av fedme øker med alderen. 84% av personer over 50 var overvektige eller fete, og 82% - abdominal fedme, sammenlignet med 61% og 56% for hele studien, i gjennomsnitt. Denne triste statistikken fører til det faktum at ca 33% av dødsfallene i Spania skyldes hjerte- og karsykdommer.
Myten om de helsemessige fordelene ved Middelhavet kosthold og livsstil basert på en 40-letih data fra landsbygda i Middelhavet kysten og i løpet av de siste 4 tiår mange liv endret seg radikalt. Det er ikke nok bare å leve nær Middelhavet og spise lokal mat - du trenger å bevisst overvåke deres kosthold og livsstil, "sier studie forfatteren Dr. Gomez-Huelgas
.