*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Måter å takle panikkanfall

Panikkanfall er veldig vanlig blant folk i dagens samfunn. De er veldig skremmende for folk som de involverer intens mental og kropp ubehag for den enkelte som har angrepet. Symptomer inkluderer svimmelhet, kvalme, svette, akselerert hjerterytme, og følelser av akutt stress og angst. Disse angrepene vare et gjennomsnitt på 10 minutter til en time før de avta. For folk som ikke er kjent med disse symptomene, kan de tro at de har et hjerteinfarkt, og de har vært kjent for å sjekke seg inn i akuttmottaket på sitt lokale sykehus.


Disse angrepene er hovedsakelig forårsaket av den enkeltes sinn. Det er en liten mulighet for at fysiske plager som høyt blodtrykk, hypoglykemi, eller narkotika eller medisiner uttak kan være medvirkende faktorer til disse angrepene, men i de fleste tilfeller er de ikke den viktigste årsaken til angrepet.

Studier har vist at personer som lider av tilbakevendende panikkanfall vanligvis har en lang historie av dem dateres tilbake til barndommen.

Flere ulike tilfeller av disse angrepene begynne i løpet av høyt stress situasjoner som foregår på skolen eller som et resultat av separasjonsangst. Senere i livet som barnet blir eldre, disse angrepene ta på seg et mønster av sine egne.

For de fleste panikkanfall har reelle frykt, men den viktigste årsaken til angrepet er panikken seg selv. Disse menneskene bekymre i deres sinn om å ha et angrep, og som blir til frykt som fører dem til å lide et angrep.

Dette mønsteret av panikkanfall er kjent for å skje med folk som har generalisert angstlidelse eller fobier.

En av de mest kjente er agorafobi, som er en frykt for åpne offentlige steder, men hva det egentlig betyr er en frykt for panikkanfall. De enkelte bekymringer om at de vil ha et angrep på et offentlig sted, og de vil ikke være i stand til å komme bort fra det, og dermed vil sette dem inn i en svært pinlig situasjon.

Når en person kjøper et panikkanfall lidelse , er det svært vanskelig for dem å bryte vanen og det meste av tiden, ender de opp med å ha angrep igjen og igjen.

Det er noen gode nyheter på behandling siden av disse angrepene.

Det er nok av medisiner som en lege kan foreskrive for behandling som panikklidelse følger vanligvis depresjon, sosial fobi, eller generalisert angstlidelse. Noen mennesker protesterer mot medisiner, fordi de tror at deres eneste problemet er panikkanfall, og de tror at å ta medisiner er bærer situasjonen for langt.

Det finnes alternative

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.