Fiskeolje kan være spesielt gunstig for menns helse, på grunn av omega-3 fettsyrer de inneholder. Lavt inntak av fisk og lave sirkulerende nivåer av DHA, en omega3 fett er assosiert med prostatakreft, BPH eller forstørret prostata, prostatitt og med fruktbarhet problemer, slik som lav sædkvalitet og motilitet. DHA Viktig DHA og andre omega-3 fettsyrer har anti-inflammatorisk aktivitet og motvirke effekten av andre typer fett, for eksempel omega 6 og mettet fett. Hvis du ikke har hørt allerede, bør du ikke spise noe som inneholder trans-fett.
Matprodusenter er nå pålagt å liste den trans-fett innhold, fordi det bidrar til en rekke helseproblemer og er ikke nødvendig for menneskekroppen. Prostatis er en betennelse i prostatakjertelen. Det begynner vanligvis gradvis og henger på i flere uker. Bakterielle eller annen form for infeksjon kan eller ikke kan være til stede. Symptomer er smerter og hvis bakteriell infeksjon er til stede, feber. Beskytte prostata er en viktig del av menns helse. Fiskeolje, på grunn av sin anti-inflammatorisk aktivitet, reduserer risikoen for prostatitis. Ved fødselen er prostatakjertelen liten.
Den vokser raskt i løpet av puberteten og en andre vekstspurten vanligvis oppstår etter fylte 40. Ni av ti menn lider av forstørret prostata eller BPH innen de fyller 85. En fiskeolje supplement kan redusere risikoen for BPH, som er godartet. Studier har vist at blodnivåer av omega-3 fettsyrer er lavere hos mennesker med BPH og enda lavere i de med prostatakreft. Sperm Count Øk En viktig del av unge menns helse, når de vil ha barn, er lav sædkvalitet eller lav sperm motilitet.
Selv om årsakene til dette er uklar, er det blitt vist at en fiskeolje supplement øker både teller og motilitet av sædceller. Mange forskere håper at tilskudd vil redusere behovet for in-vitro fertilisering, fordi spedbarn født gjennom IVF har større helserisiko. Hjerte Helse Forbedret En fordel med omega-3 fettsyrer som er viktig for alle er det redusert risiko for hjertesykdom. Det er relevant for menns helse, fordi en mann er mer sannsynlig at lider av en dødelig hjerteinfarkt enn en kvinne. En fiskeolje supplement er gunstig for hjertet på flere måter.
Clotting Risk reduseres først, det reduserer risikoen for koagulering. Propper kan avbryte blodstrømmen til hjertet, forårsaker et hjerteinfarkt. Blodpropp er også ansvarlig for hjerneslag. For det andre har omega-3 fettsyrer har vist seg å senke total og LDL-kolesterolet. Høyt kolesterol, spesielt høye nivåer a