Det er mange måter å utføre en kropp avgiftning hvis man er virkelig seriøs om å få en sunn kropp. En av måtene at disse DETOX metoder lykkes er gjennom et komplett leveren avrusning. Selv om det er fullt mulig å oppnå en ny og ren leveren gjennom en fullstendig organ og kroppen avgiftning metode, er leveren ett organ som bør være fokusert på i løpet av en DETOX uke eller helg fordi det antas at leveren bidrar i sin helhet til en sunn kropp.
Hvis kroppen din er ikke sunt for en eller annen grunn så er sjansene for at sviktende funksjoner i noen av de organer er ansvarlige, og en av disse er leveren. Men for å forstå hvorfor man må gå gjennom en leveren avrusning spesifikt, må man innse hva leveren gjør. Leveren produserer en type av galle for å rense giftstoffer og annet avfall som blir absorbert av blodet i kroppen. Etter at giftstoffer og avfall har blitt renset i kroppen da de er klare til å gå ut av kroppen.
Imidlertid, hvis noen av disse giftstoffene ikke ender opp med å forlate kroppen enn hva som vil skje, er at det vil være en type toksin oppbygning i hele kroppen. Dette toksin buildup på organer i kroppen, inkludert lever, er den eksakte årsaken til at alle trenger å gjennomgå en leveren avrusning, eller en total body detox generelt. Det er imidlertid to ingredienser som leveren trenger for å fungere ordentlig. Disse to bestanddeler er vann og glukose. Både vann og glukose hjelper leveren til å arbeide i kroppen, hjelpe kroppens systemet å kvitte seg med avfall som ikke er nødvendig.
Drikkevann er det første skrittet til en leveren avrusning, som vann er nødvendig gjennom noen hele kroppen rensing metoden. Men de matvarer som man spiser i løpet av en leveren avrusning er ganske forskjellig fra alle andre metoder for den totale kropps rens. For eksempel høye stivelsesholdige matvarer og matvarer som er høy i karbohydrater er eksempler på matvarer som bør spises. Naturlig rettsmidler, råvarer og matvarer som inneholder disse tingene kan bli funnet i en helsekostbutikk som også vil hjelpe deg i din leveren avgiftning metode.
Fordi kroppen trenger disse visse vitaminer, mineraler og næringsstoffer for å rense kroppen, er et par av måtene dette kan gjøres gjennom naturmidler. En urte avgiftning som inkluderer ting som hvitløk, pastinakk, persille, cayenne pepper, karri, kanel, ingefær, samt mange andre kan kombineres i matvarer og væsker som forbrukes i løpet av denne leveren rensing. Faktisk, er det visse te som kombinerer omtrent alle type urt